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三种食物美白肌肤无惧炎炎夏日
作者:兴昌化妆商行  转载自:www.twllk.com  发布日期:2011/5/25

  夏天到了,渐渐感觉到气温的不断升高,太阳也变得猛烈起来,容易变黑。你还要象往年一样不做防晒工作,依旧让皮肤变黑吗?在此小编给大家介绍一些既简单而又有效的方法,让大家不再做黑珍珠,要变身白雪公主,将美白进行到底!

  常吃三种食物净白你的肌肤

  豌豆:

  本草纲目记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  白萝卜:

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤细腻美白。

  甘薯:

  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

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